Faculté des sciences du sport

UE 2 : Stratégies d'optimisation de la performance

  • Cours (CM) 28h
  • Cours intégrés (CI) -
  • Travaux dirigés (TD) 18h
  • Travaux pratiques (TP) -
  • Travail étudiant (TE) 225h

Langue de l'enseignement : Français

Description du contenu de l'enseignement

L'objectif sera d'optimiser les stratégies nutritionnelles, de préparation mentale, de méthodes d'entraînement (altitude, acclimatation chaud/froid) pour améliorer la performance.

Compétences à acquérir

Etre capable de proposer des stratégies nutritionnelles pour optimiser la performance.
Etre capable d'utiliser les méthodes d'entraînement liés à l'altitude
Etre capable de connaitre les facteurs limitants la performance dans des environnements contraignants

Contact

Faculté des sciences du sport

14, rue René Descartes
67084 STRASBOURG CEDEX
0368857200

Formulaire de contact

Responsable

Stephane Dufour


MASTER - STAPS : entraînement et optimisation de la performance sportive

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CNRS
Inserm Grand Est
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