• Les conceptions et les représentations du temps : la dimension culturelle, la dimension subjective, l'approche par les deux hémisphères cérébraux, les trois catégories de temps, distinguer l’urgent et l’important.
• Inventaire et autodiagnostics : les chronophages ou les pertes de temps, test personnel, analyse de son emploi du temps, optimisation de son agenda, analyse et lien entre sa fonction et le temps investi dans ses tâches.
• Les outils de la gestion du temps : les trois points clés de comportement, les huit verbes pour optimiser sa gestion du temps, les questions à se poser pour définir ses priorités, des méthodes simples et pratiques.
• Applications : l'implication personnelle, mise en situation et la transposition au cas personnel, les objectifs d'amélioration et de changement.

Prendre conscience de la représentation subjective du temps, saisir l'importance et les raisons d'une gestion du temps inefficace, mettre en évidence les moyens d'optimisation du temps, acquérir des outils pratiques pour gérer le temps de manière efficace, préciser son rôle et sa fonction, dans l'entreprise et dans son service, afin de répartir son temps selon ses tâches et ses activités, définir ses priorités.